女生在来月经期间不可以食用生冷的食物，比如不可以食用冰淇淋、雪糕以及汽水和冰箱里放置的水果等等。因为在来月经期间吃生冷的食物容易造成痛经，造成胃肠道的不适，因此在来月经期间不可以食用生冷的食物。在来月经期间要禁食辛辣刺激的食物，比如辣椒、生葱、生蒜等等，不可以喝酒，因为在月经期间吃辛辣刺激的食物，会造成子宫收缩不良，使月经来得时间比较长，月经的量比较多，因此女性在来月经期间不可以食用辛辣刺激食物。此外在来月经期间最好不要吃过于寒凉的水果以及热性水果，比如火龙果、梨、柚子、榴莲等等，防止发生痛经或者月经过多。