建议控制不住，总是胡思乱想的患者及时去正规医院就诊，在医生指导下进行颅脑CT等检查，还可以做专业的量表测试。如果检查发现有神经衰弱，可以使用抗抑郁药物、抗焦虑药物进行治疗，同时进行专业的心理支持治疗。日常生活中要注意休息，培养规律的作息，注意劳逸结合。如果有精神分裂症，可以严格遵循医嘱服用抗精神病药，比如多巴胺、5-羟色胺等，还可以进行认知行为治疗。