腺肌症是由于子宫内膜长入子宫肌层，最典型的症状就是继发性痛经，进行性加重，也是雌激素依赖性疾病，平时尽量不要吃含雌激素高的食物和温补类的食物，如豆浆、阿胶、蜂王浆。同时辛辣冷冻刺激性食物花椒、胡椒、辣椒、生姜、冰淇淋、西瓜、苦瓜、绿豆等，也尽量不吃，不然会引起腹痛加重。戒烟戒酒，烟酒刺激性比较强，也容易加重腹痛。