腰疼艾灸不一定有用。若腰痛是因为腰部血液不循环，腰部受凉等因素所致，艾灸可以起到活血化瘀的功效，对腰痛有一定的缓解作用。但是，若腰痛是由于患腰椎间盘突出综合征、腰椎管狭窄等疾病所致，则艾灸并没有治疗效果。因此，若出现腰痛的症状，应该针对具体的病因来制定具体的治疗计划。出现腰痛的症状之后，应该注意休息，避免久坐、久站或者进行长时间的腰部活动。