脾胃不好需要分清证型再来治疗。若是气虚者，可泡一些党参、大枣之类的，若是阴虚病人可泡一些麦冬、南沙参之类的，若是阳虚者，就要泡一些肉桂、干姜等，若是气滞病人，就需要泡一些山楂、炒麦芽之类的。脾胃不好的人大多数都表现为消化不良、嗳腐吞酸，容易打嗝、胀气、反酸水等等。这种病人在平时饮食上一定要多加注意，要注意不吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，减少对肠胃的刺激。一日三餐一定要按时吃，可以经常喝小米粥时间久了会养胃。