如果甲减是由于免疫系统异常引起，则可以适当食用海鲜，不会对病情造成影响。如果甲减是由于桥本甲状腺炎引起，则不宜食用海鲜，海鲜中的碘元素较多，会加重甲减的症状。甲减患者应多吃粗纤维食物，比如蔬菜、水果、全麦制品等，饮食上应以高蛋白、高维生素、低钠、低脂肪食物为主。平时还应适当进行运动，比如打太极拳、散步、慢跑等，同时还应规律生活作息，保持良好的心态。