刚怀孕失眠的原因有很多，可能是由于在女性怀孕之后，由于体内激素发生改变，导致女性的心理以及生理发生一定的变化，引起失眠的现象发生，有些女性可能是在怀孕之后，由于营养不良，过度劳累，导致神经衰弱，可以到正规的医院进行相关检查并及时改善。在怀孕期间要保持良好的心情，不要过度的紧张和恐惧，饮食要全方面营养添加，同时要改善不良的饮食结构和生活习惯，做到早睡早起，也可以在晚上睡觉前喝一杯温牛奶，对睡眠有一定的作用。