可以通过食疗的方法健脾胃，近期饮食上适当吃点山药粥、南瓜粥、小米粥，以及银耳等食物，具有健脾养胃的效果，其次还可以多吃点含有维生素C及蛋白质的食物，如蛋类、牛奶、猕猴桃、西红柿等，能提高身体抵抗力，也有助于脾胃健康。若是身体存在脾胃虚弱现象，单靠食疗效果不佳，可以在医生指导下服用参苓白术丸、附子理中丸、香砂养胃丸、健脾丸等中成药，再辅以中医针灸的方法治疗。