哺乳期能吃薏米，主要就是因为薏米中还含有丰富的维生素，可以补充人体的需求，又能起到淡斑美白、润肤除皱作用。还有就是薏米有增强免疫力和抗炎的作用，促进人体的代谢，利于产后的恢复。