初期高血压的病人，如果血压升高并不是非常显著，尤其是年轻病人，可以先经过生活方式的干预治疗，干预周期是1-3个月。但是，如果经过1-3个月的有效生活方式干预后，病人的血压仍然较高，就要口服降压药物。因为如果长时间血压较高，就会表现出高血压的相关并发症，比如心力衰竭、肾损害、肾衰竭，甚至可能发生尿毒症。初期高血压的病人可以先运动减肥，低盐、低脂饮食，严格限制钠盐的摄入量，每日应该将钠盐摄入总量控制在6克以下，多吃新鲜瓜果蔬菜，规律作息，防止劳累、熬夜，多放松心情，有可能经过生活方式干预后恢复到正常水平，如果恢复到正常水平了，自然就不需要吃降压药物了。