月经是子宫内膜在雌、孕激素的作用下，表现出的周期性脱落及出血，正常的月经周期是21-35日，平均是28日，月经周期提前或错后一周，都属于正常范围内。对于生育年龄有性生活史的健康女性，平时月经规律，一旦表现出月经过期10日以上，应怀疑早孕，可以做早早孕诊断试纸法检测，如果排除早孕，表现出月经推迟，可能是精神压力大、过度劳累，造成的月经不调，可以适当观察，必要时去医院就诊。如果平素月经周期不规律，月经周期大于35天，属于月经稀发，应当去医院做进一步的检查、诊断，以便于治疗，多数和多囊卵巢综合征、卵巢功能低下等原因有关。平时要保证良好心态，规律的作息时间，不能熬夜，如果无计划妊娠，要做好避孕措施。