突然莫名其妙的烦躁，可能与这段时间精神压力过大有关。如果患者长时间处于高压工作的状态，超出心理能够承受的范围，就容易产生烦躁不安、紧张、抑郁、焦虑等负面情绪，甚至增加焦虑症、抑郁症等疾病发生的几率。另外，如果患者平时生活节奏比较快，使人体激素水平发生紊乱，也可能引起情绪烦躁等现象。患者出现症状后应该及时调整生活作息，注意休息，工作时做到劳逸结合，减轻精神压力。