首先，平时应该注意面部皮肤护理。如果是油性肌肤，可以使用去除油脂的护肤品，并且涂抹保湿霜。对于有化妆习惯的女性，应该在晚上睡觉时及时卸妆，避免化妆品堵塞毛孔。其次，在外出时应该避免紫外线直接照射，否则容易对皮肤造成损伤，可以通过使用遮阳伞、防晒霜、遮阳帽等方式进行防晒。此外，在饮食上可以多吃含有维生素C的食物，比如柠檬、葡萄、柚子、草莓、橘子等，具有抗氧化、美容养颜的功效。