牛皮癣可以适当的洗头发，可以通过饮食调理，比如多补充植物蛋白，铁元素，少吃在代谢过程中容易产生乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质的食物如含糖、含脂肪多的食物。银屑病患者不要暴饮暴食，或者饥一顿饱一顿的，更不要偏食，要做到饮食合理，营养全面，改变不合理的饮食习惯，少吃高脂肪、高胆固醇的食品，不吸烟，不酗酒。多食蔬菜果类。同时暴饮暴食对健康有损无益，银屑病患者更应避免。正常的食用营养丰富、含能量较高的食品，对银屑病有促进皮损消退的作用。