左臂的肌肉疼痛，首先看看是否是由暴力引起的，如交通事故，从高处坠落。在这种情况下，有必要排除是否有骨折的情况。如果没有骨折，单纯软组织损伤的问题不大。这种情况可应用治疗，口服活血化瘀药，活动少，疗养2-3周即可治愈。其次，如果是运动后的肌肉疼痛，一般是由于运动后乳酸分泌过多堆积，不能完全吸收所致。初期可采用冰敷，后期可进行按摩。局部理疗能促进乳酸的吸收。