气血不足脱发时可以通过中药以及饮食来调理，应遵医嘱服用八珍汤来调理，八珍汤中含有熟地黄、当归、川芎、党参、白术、茯苓等中药，可以起到补气养血的功效。饮食上还可以适当多吃补气养血的食物，比如牛肉、羊肉、猪瘦肉、大枣、红糖、乌骨鸡、黑芝麻、龙眼肉、猪肝、红枣、花生、猪血等。脱发时还可以多进行头皮按摩，加快头部血液循环的速度，促进毛发生长，不宜经常牵拉头发。