来月经第一天不可以进行性生活。因为来月经后宫口处于开放的状态，月经血要从宫腔排出体外，在这个时期同房容易导致炎症的上行感染，导致子宫内膜的炎症、盆腔的炎症因此会导致腹痛。此外在来月经期间同房还容易导致经血的逆流，形成子宫内膜异位症等疾病，因此在来月经期间不可以进行性生活。在月经期间还要注意保持外阴的清洁卫生，每天清洗外阴，勤换卫生护垫。此外在来月经期间，还要禁食生冷、辛辣、刺激的东西，不要剧烈运动，保持心情愉快，可以给予有营养的食物。