轻微脂肪肝在饮食上一定要格外注意，不可以吃油炸食品。例如猪肉、肥肉、猪血、猪肝以及肥肠等，尽量都是不可以吃的，而且也不可以抽烟喝酒，不可以熬夜，要适当的运动，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，可以吃点白菜、菠菜、黄瓜、苦瓜、木耳、西红柿等。对于轻微脂肪肝都有一定的缓解作用，而且平时也要避免熬夜，要保证充足的睡眠。