哺乳期可以适量喝罗汉果水。罗汉果水具有利咽开音、清热润肺的功效，可以缓解咽痛失音、肺热燥咳等症状。罗汉果归大肠经，还可以起到滑肠通便的功效，对于肠燥便秘有一定的调理效果。但是罗汉果水性凉，哺乳期女性不宜大量的饮用，以免出现腹痛、腹泻的症状。哺乳期女性应忌烟忌酒，不宜食用辛辣生冷的食物，可以多吃清淡有营养的食物，比如鲫鱼汤、丝瓜鸡蛋汤等，促进乳汁分泌。