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来月经的时候可以喝柠檬水吗

月经期间是能喝柠檬水的。柠檬水里面含量最多的是维生素C,它可以促进肠道的蠕动,避免便秘,也能够补充身体所需要的维生素C,提高人体的免疫力、抵抗力。在喝柠檬水的时候要注意不要添加其他的防腐剂或添加剂,一次性不要喝太多。在月经期间就要注意不要去喝冰的或者凉的柠檬水,冰冷的东西是可能造成月经量增多,甚至引发痛经。如果喝热的,并且不要喝太多的量,是没有问题的。

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