可以食用木耳、苦瓜，不可以食用油炸食品脂肪肝的病人，能吃一些低脂的食物，比如新鲜的蔬菜水果、水果和粗粮，我们日常生活中多见的有洋葱、木耳、苦瓜、黄瓜、草莓、苹果、猕猴桃、火龙果、荞麦、燕麦、玉米面等等。建议我们不要进食高脂肪、高热量的食物，比如油炸食品、肥肉等等，不要进食高糖的食物，比如各类糕点以及各类糖果等等。同时要建议我们要保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，不要情绪激动，一定要忌烟忌酒，减轻体重。