健康指导：脂溢性脱发用洗发水是起不了什么作用的。因为头发的好坏盛衰与个体的脏腑功能有关，就是与肝肾、肺、脾脏有关系，还与人的心理、精神有关。要想有一头好发，首先要有一个好的心情，在饮食上也要注意要，清淡可口，不过食膏粱厚味，少吃动物性油脂，多食植物性油脂，并保证足量的蛋白质，多吃富含维生素的食物、适量补充无机盐和微量元素。多吃黑芝麻、黑桃仁、莲藕、猕猴桃、桑葚、扁豆、黑豆及动物骨髓、肝、肾等食物。