脚底板长痣也是一种正常的生理现象。因为痣是由痣细胞组成的一种皮肤的良性增生物。它是人类最常见的一种良性肿瘤，可分为先天性和后天性。它可发生于身体的任何部位的皮肤和粘膜，因此脚底板长痣也是正常的，不需要紧张。一般痣发展比较缓慢，也没有什么不适的症状。如果长在摩擦部位的痣，建议行手术切除治疗。如果痣突然变黑或色素不均匀或突然增大，有痒痛或出血等异常现象时，建议去医院行手术治疗，并做病理检查。