来月经期间可以喝红糖水。红糖是属于温润性，具有益气，助脾，化食，补血，化瘀散寒、止痛的功效。在月经期间喝红糖水可以治疗痛经，也能够促进子宫收缩，帮助淤血排出，还有暖宫的效果。当月经期间出现腹冷或者是痛经时，更应该喝红糖水。可以喝红糖水。红糖水属于热性食物，经期喝红糖水可起到暖宫的作用，有助于经血的顺利排出，对宫寒引起的痛经有很好的作用。