月经不调的女性首先应调整自己的生活饮食习惯，平时避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦。经期不能过度运动，还要注意保暖等，停止使用可引起月经不调的药物。如果是体内激水平紊乱造成，应该及时遵医嘱应用孕激素或者雌激素类的药物调理。如果是器质性病变引起的月经不调，也要针对原发病治疗，比如子宫肌瘤造成的月经不调可以行肌瘤切除术，没有生育需求的女性可行子宫切除术等。