血压高可以从生活方式和药物两种方法进行治疗一下，对于轻度的高血压建议完善相关的检查，通过改善生活方式，监测血压，把血压控制到正常范围。还有就是中重度高血压或者是有冠心病，糖尿病。脑血管疾病，肾功能不全，需要在改善生活方式的基础上采取降压药物进行治疗。在饮食上一定要注意低盐低脂的饮食，不要吃含糖量比较高的食物。