喝了酒睡不着觉是一种比较多见的现象，但不是正常的情况。饮酒之后，首先可以造成兴奋睡不着觉。如果过量饮酒，开始是兴奋的症状，之后会表现出抑制的现象，但是容易表现出清醒后再次入睡困难的症状。因此如果表现出喝酒造成失眠，建议最好还是喝一杯热牛奶或者是多喝水，下地多活动，正常很快可以缓解。此外，由于酒精容易对身体的心脑血管、神经系统有一定的影响，而且喝酒后酒精会在胃内存储并且需要代谢一段时间，而胃内消化情况不好也会影响病人的睡眠。饮酒的时候切忌空腹喝酒。