去除上手的老年斑方法有很多，最主要的还是要在饮食上下功夫，要积极的调整饮食习惯，降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素e、维生素c的饮食，另外，有个去除老年斑的小窍门，生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。