首先经期规律的孕妇可以根据自己末次月经的来潮时间进行推算，七天为一个孕周，四周为一个孕月，女性可以统计从末次月经的第一天到现在的时间一共是多少天，然后除以七，可以得到孕周，用孕周除以四，可以得到孕月。若是月经不规律的女性可以通过NT检查，明确具体的怀孕时间。女性在孕期需定期产检，明确自身以及胎儿的发育情况，平时要注意饮食，避免做剧烈运动。