1、应当选择严格卧床休息，不能够继续活动，最好是应用石膏或者支具进行下肢的外固定。2、可以口服非甾体类消炎止痛药，缓解半月板撕裂所导致的炎性水肿及疼痛。3、口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，增加血循环，促进炎性代谢产物的吸收，减轻关节肿胀。4、在固定1个月之后，可以将石膏和支具予以拆除，然后进行下地功能锻炼。如果症状严重的，可以及时去医院手术治疗。