经期月经量少的女性，或者体质偏凉的女性，可以用艾草泡脚。但是对于月经量多或者是里面血块非常多的女性，可能不能用艾草泡脚，这样子会使月经量更加增多。艾草泡脚适用的人是平时日常的生活中可以泡脚，对于体质偏凉性的女性，寒凉体质的女性，四肢冰凉、怕冷、肾虚的女性可以泡脚。对于怕热的，或者是月经量大的女性尽量不要使用。月经期可以做适量的运动，比如像慢跑、散步、瑜伽、体操这些活动，但是一定要防止剧烈的活动。