一般情况下人体的血压、脉搏和心率都是处在动态平衡当中，血压的具体界限为收缩压90-140mmHg，舒张压是60-90mmHg，心率的正常数值是每分钟60-100次/min，脉搏和心率是同步进行的，范围相同。值得注意的是这种正常值是在标准状况下进行测量的，也就是清晨自然睡醒之后，在没有起床、神智清楚、思维正常的情况下进行测量所得到的结果。由于血压、脉搏、心率可以受到多种因素的影响，因此需要在相同的标准状况之下至少连续测量3天，选取最低数值作为标准进行判断，结果才比较客观。