益生菌有促进营养吸收，维持肠道健康的功效。补充益生菌可以调节肠道菌群，改善因为肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘、消化不良，还可以抑制肠道炎症，修复肠道黏膜屏障。益生菌中的肽聚糖、脂磷壁酸等可以激活免疫功能，刺激宿主免疫系统，提高自身免疫力。益生菌还可以提高机体抗氧化水平，延缓衰老。益生菌可以用于胃肠炎、胃肠功能紊乱、放射性肠炎等疾病的治疗。