睡觉老做噩梦原因很多，比如风水有问题：周围有电线塔、信号台、或地下河流等等因素。还有生理因素，比如：熬夜疲劳、身体虚弱、阳亢等心理上也会影响：青春期压抑、更年期紊乱等再有其他综合因素：比如工作压力大、做厨师或屠夫的工作杀生太多等等。如果想根治，建议不要使用药物，除非是因病引起的。有效办法有许多，比如睡前，背诵《心经》，念诵《文殊护身咒》、调整家里的风水、多吃素食、不看恐怖片、和血腥暴力片。