湿气重的症状有身体肥胖，而且减肥后容易反弹，还有浮肿，眼袋下垂，腰膝关节疼痛，胸闷黑眼圈，睡觉打呼噜，阴囊潮湿头晕，易疲劳，身上长斑，皮肤油腻，大便不成形等表现。湿气重可以经过以下方法进行调理。首先，湿气重的病人需要长时间服用相关药物，比如人参归脾丸、补脾健胃丸。以上药物均应在医生的指导下服用。其次，要调整居住的环境，防止长时间居住在潮湿的环境中。第三个，建议大家多运动，活动肌肉四肢就可以健运脾胃，脾胃是化湿的重要器官。