由于孕期体重增加，会加重腰肌劳损症状，建议腰肌劳损患者在怀孕前先加强锻炼，改善症状后再怀孕。对已经怀孕患者来说，更要?注意坐姿，适当做腰背肌锻炼，避免症状反复发作。毕连涌：怀孕时候，由于孕妇体重会增加，腰骶会增大，所以会加重腰肌劳损症状，所以一般建议有腰肌劳损病人在怀孕之前尽量先加强锻炼，注意姿势，症状改善以后再怀孕，这样对孕妇影响最小。如果是腰肌劳损病人，同时又怀孕了，那么症状容易反复发作，腰痛迁延，不容易愈合，这时更要注意坐姿，适当做腰背肌锻炼，避免症状反复发作。