预防感冒发生的方法有以下几种：1*要养成良好的生活习惯，室内勤通风，注意天气变化，及时添衣减衣，注意保暖，平时适当进行运动，增强自身抵抗力。2*合理饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，保持营养均衡，避免挑食。3*感冒流行期间避免去人多的地方，避免接触感冒人群，若是周围有感冒的人，可以通过带口罩进行自我保护。4*如果出现感冒症状，避免滥用药物，及时到医院就诊。