青春期初潮的年龄一般在13岁到15岁左右。初潮之后由于激素水平还不稳定，卵巢发育不成熟，因此会表现出短时间的月经不调症状。一般情况下来月经的时间为3~7天左右，但是刚来月经时可能会表现出月经不调，因此具体的时间不好明确，建议注意观察月经情况。在来月经时要防止受凉，不可以食用生冷的食物。如果表现出了月经时间长，超过1周的情况，也不要过于紧张，多休息观察。能吃一些温补饮食，注意好经期护理，大多数在3-7天左右干净。