因个人体质不同，恢复的效果也是不同的，流产后如果超过正常月经周期，一般是因为手术时刮宫而损伤子宫内膜导致的，不用太担心，等子宫内膜恢复后，月经就会恢复正常，如果感觉有任何不适，建议去医院进行复查，平时要保持健康的生活习惯，按时睡觉和起床，合理饮食，少吃一些油炸类、辛辣类食物，可以多吃一些富含维生素多的蔬菜，不要过量运动。