对于高血压患者来说，平时卖的盐、精盐、加碘盐都可以吃，但尽量少吃，摄入过多的盐会引起血压升高，血压不易控制。建议高血压患者每日食盐摄入量不超过五克，长期过量食盐会加重动脉粥样硬化，增加血压，增加心、肾负荷，扰乱机体正常代谢，引起水肿。除了低盐饮食外，高血压患者还应注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。