脂肪肝的患者通常跑步三个月至六个月可以缓解病情，同时患者可以控制每天食物摄入的总热量，有利于治疗脂肪肝。如果患者每天跑步运动时，没有注意减少脂肪、糖分的摄入，则无法起到减轻脂肪肝的作用。脂肪肝的患者需要以低盐、低脂、低糖的食物为主，可以进食玉米、荞麦、小米以及新鲜的蔬菜、低糖水果等。因为长期酗酒出现的酒精性脂肪肝，患者还要严格戒酒。