睡醒后感到特别乏累，可能是因为睡眠质量低下导致的，比如晚上睡觉频繁惊醒、做噩梦、说梦话或者是频繁起夜等，导致深度睡眠时间过短，大脑得不到很好的休息，引起睡醒后疲累现象。也可能是因为本身存在慢性消耗性疾病，比如糖尿病、甲亢、高血压、恶性肿瘤等，患者的体质相对比较弱，也容易出现睡醒后特别乏累的现象，需要针对具体的病因做针对性改善，存在基础疾病者应该注意控制病情进展。