造成女人表现出失眠多梦的原因比较多，应当针对病因选择合理的方法进行治疗。如果平时情绪不稳定，经常生气、激动，过度焦虑、紧张、压力过大造成失眠，要保持稳定的情绪，可以多出门旅游、散心，多参加有意义的娱乐活动。若是神经衰弱或者更年期综合征造成的入睡困难，可以服用B族维生素、谷维素、安神补脑液、坤宝丸等药物，应当多做散步、快走、慢跑等运动，睡前听比较轻松的音乐。心肌供血不足、心律失常等造成胸闷、气短、心慌，也可能会影响入睡。可以根据心电图、心脏彩超等检查结果，服用扩血管、稳定心率等药物治疗。