高血压初期刚被发现，可以先不要服用药物，结合自身的症状可以先通过饮食以及生活习惯的调整进行改善，看是否能够得到改善。如果长期不能够得到改善降低血压的状况，要在医生的指导下结合临床症状选择一种或者多种药物联合用药的原则进行控制血压。日常生活中戒烟禁酒，低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果，把体重控制在正常范围内，血压控制好的情况下，坚持锻炼身体，避免情绪紧张焦虑和激动，劳逸结合。