后背不舒服也许是近期进行超负荷的运动，过度使用后背部位的力量，导致后背肌肉组织产生劳损、拉伤等现象，因此产生酸痛感。其次，考虑是后背长期受冷空气刺激或是受到外力压迫所致。也考虑是患有颈椎病、肩周炎等疾病，所以对后背部位的神经造成压迫，从而产生麻木、疼痛等症状。建议近期做好后背部位的保暖工作，可以对局部进行热敷、按摩。若是患有颈椎病，可以进行针灸等治疗。