研究表明，血压的高峰期一般是在上午的8-10点，还有下午3-5点的时候是血压高峰期。但血压是波动的、不断变化的，它没有一个固定的数值，而且还会受到兴奋、紧张、焦虑、情绪波动，还有运动的时候会升高，当饮酒、睡好觉或者在安静的时候又会有所下降。波动范围在20-40mmHg，所以在测量血压的时候，一定要保持个人的巩固点，比如定时间、定部位、定体位、定血压计，保持这四个统一，测量血压有参考性。