孕妇可适量喝茶。虽然茶叶里含有丰富的铁，可以增加孕妇的营养需求，但是浓茶里面含有的茶多酚物质很多，会造成孕妇精神兴奋，从而导致孕妇失眠多梦，间接影响胎儿的生命健康。患者要注意选择茶的种类以及浓度，每日可以适量饮用绿茶，因为绿茶里含有维生素C等营养元素，能够有效预防妊娠水肿，对促进消化和胎儿的生长发育都是有益的。需注意不宜饮用过量，每日还是以温开水为主。