预防糖尿病，建议注意以下几点：1、注意均衡饮食，控制总热量摄入，避免暴饮暴食，引起导致肥胖，增加患有糖尿病的几率。2、积极运动，能够提高新陈代的速度，维持血糖稳定。3、定期体检，了解自己的身体健康状况。尤其亲属中有糖尿病的患者，更应该关注自身血糖的变化情况。糖尿病是一种慢性疾病，且目前还有有效的措施可以根治此病，所以日常注重预防是十分有效的举措。