二型糖尿病喝黑茶、绿茶、红茶等，是需要喝一些清淡的茶水。不能在睡前喝，不然会影响到正常的睡眠，还会对血糖导致波动。绿茶能够促进身体肠道的蠕动，预防表现出腹部胀痛和消化不良的情况发生，对于神经的刺激比较小。还能喝荷叶茶，能够起到降低胆固醇、降血脂、降暑去湿和凉血的功效，在饮食上要做到低脂、低盐、低糖。