你好！喝低脂牛奶减肥是没有根据，这个都要看个人因素，有的人喝了反而会肥。喝牛奶是不能减肥的，牛奶中含有丰富的营养物质，是一种滋阴的食品，胃肠道好的人，会导致肥胖的。